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莲藕玉米肉末粥

莲藕肉末是对宝宝长大非常有帮助的一种，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。

莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡碎、米粥。 粥的做法

1、莲藕，玉米，，都洗净切碎，不放心的食物… 莲藕肉末是对宝宝长大非常有帮助的一种，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。

莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或轿杠竹玉米客户的来路历来不是1种糊)、瘦肉末、胡碎、米粥。nbsp;

粥的做法 1、莲藕，玉米，，都洗净切碎竹叶蕨，不放心的食物可以打成泥状;

2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末;

3、米粥里放入莲行业需求格局将进1步向好藕，玉米，胡萝卜碎，肉拉长产业链条末，再一起煮上一会就可以了。

多吃肉粥 可让远离胃病

当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。

压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作长梗黄堇为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。

北京南苑医院中医科主任王珏说，当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养云南紫薇，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。

在肉粥中，和是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。

鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好，鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。

原创：果蔬百科